دانه قهوه، علاوه بر اینکه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان را میسازد، دارای خواص شگفتانگیزی برای مراقبت از پوست است. آنتیاکسیدانها، کافئین و اسیدهای مفید موجود در قهوه، میتوانند تأثیر مثبتی بر سلامت و زیبایی پوست داشته باشند. در این مقاله، به بررسی علمی و کاربردی فواید قهوه برای پوست میپردازیم و روشهای استفاده از آن را معرفی میکنیم.
ترکیبات موجود در دانه قهوه و تأثیر آنها بر پوست
کافئین: بهبود گردش خون و کاهش پف و تیرگی زیر چشم.
پلیفنولها: دارای خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی.
اسیدهای کلروژنیک: کاهش التهابات پوستی و مقابله با آکنه.
ویتامینهای B3 (نیاسین): تقویت سد دفاعی پوست و بهبود رنگ پوست.
خواص قهوه برای پوست
1. لایهبرداری طبیعی
دانههای آسیابشده قهوه دارای بافت دانهدرشتی هستند که به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل کرده و سلولهای مرده پوست را از بین میبرد، باعث نرمی و درخشندگی پوست میشود.
2. ضدالتهاب و کاهش قرمزی پوست
پلیفنولها و اسیدهای کلروژنیک موجود در قهوه، به کاهش قرمزی، التهاب و حساسیت پوست کمک میکنند. این خاصیت قهوه را به گزینهای مناسب برای پوستهای حساس تبدیل میکند.
3. روشنکننده و شفافکننده پوست
قهوه میتواند به کاهش لکههای پوستی و بهبود رنگ چهره کمک کند. این تأثیر به دلیل خواص آنتیاکسیدانی آن است که با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و از تیرگی پوست جلوگیری میکند.
4. کاهش پف و تیرگی دور چشم
کافئین باعث کاهش احتباس مایعات در بافتها شده و با بهبود گردش خون، پف و تیرگی دور چشم را کاهش میدهد.
5. جوانسازی و کاهش چینوچروک
قهوه با افزایش تولید کلاژن و الاستین، به کاهش خطوط ریز و چینوچروکهای پوستی کمک میکند و پوستی صاف و جوانتر به شما هدیه میدهد.
6. کنترل چربی پوست و درمان آکنه
خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی قهوه باعث کاهش جوش و آکنه شده و چربی پوست را کنترل میکند.
7. محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی
آنتیاکسیدانهای موجود در قهوه، پوست را از آسیبهای ناشی از اشعه UV و آلودگیهای محیطی محافظت میکنند.
ترکیبات مشابه قهوه در محصولات آنانه ananné
برخی از ترکیبات موجود در محصولات آنانه تأثیری مشابه قهوه بر پوست دارند و حتی در برخی موارد مزایای بیشتری ارائه میدهند:
عصاره جلبک لامیناریا: مانند قهوه، به بهبود گردش خون و کاهش پف و تیرگی پوست کمک میکند، اما همچنین به حفظ رطوبت و تغذیه عمیق پوست نیز مؤثر است.
روغن دانه گل رز (Rosehip Oil): دارای خاصیت آنتیاکسیدانی قوی مشابه قهوه است و به روشن شدن و ترمیم پوست کمک میکند.
سنتلا آسیاتیکا (Centella Asiatica): مانند اسیدهای کلروژنیک قهوه، خاصیت ضدالتهابی دارد و به کاهش قرمزی و التهابات پوستی کمک میکند.
جوانه راش (Beech Bud Extract): مشابه کافئین، باعث تقویت خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چینوچروک میشود.
روغن آرگان و روغن آووکادو: هر دو مانند قهوه، دارای اسیدهای چرب و آنتیاکسیدانهایی هستند که پوست را تغذیه و محافظت میکنند.
از میان محصولات آنانه میتوان به دو محصل زیر اشاره کرد که خواص بی نظیری جهت رفع مشکلات پوست اطراف چشم دارند:
کرم و ماسک تغذیه کننده دور چشم کورااوکلی CURA OCULI
این محصول حاوی عصاره های جلبک لاميناريا ديجيتاتا و لامیناریا اوکرولئوکا است که به بهبود گردش ،خون کاهش پف و تیرگی دور چشم کمک میکنند ،همچنین روغن دانه گل رز موجود در آن با محتوای بالای ویتامین E رطوبت رسانی عمیقی را فراهم میکند و پوست را نرم و لطیف می سازد.
بالم سفت کننده دور چشم اوکلیسیموم OCULISSIMUM
این بالم سبک حاوی عصاره های جلبک لامیناریا ديجيتاتا و لاميناريا اوكرولئوكا است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و به تحریک تولید کلاژن و الاستین کمک میکنند روغن دانه گل رز موجود در آن نیز به رطوبت رسانی و نرمی پوست کمک می کند.
بنابراین، ترکیباتی مانند جلبک لامیناریا و سنتلا آسیاتیکا بیشترین شباهت را به تأثیر قهوه بر پوست دارند، بهویژه در کاهش پف، افزایش شفافیت و مبارزه با رادیکالهای آزاد.
روشهای استفاده از قهوه برای مراقبت از پوست
1. ماسک قهوه و عسل
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری قهوه آسیابشده
1 قاشق غذاخوری عسل
روش استفاده: مواد را ترکیب کرده، روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. این ماسک باعث روشنتر شدن و آبرسانی پوست میشود.
2. اسکراب قهوه و شکر قهوهای
مواد لازم:
2قاشق غذاخوری قهوه
1 قاشق غذاخوری شکر قهوهای
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش استفاده: مواد را مخلوط کرده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. این اسکراب سلولهای مرده را از بین میبرد و پوست را نرم و درخشان میکند.
3. ترکیب قهوه و روغن نارگیل برای آبرسانی
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری قهوه آسیابشده
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
روش استفاده: ترکیب را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس بشویید. این ماسک پوست را تغذیه و آبرسانی میکند.
نکات مهم و هشدارها
قبل از استفاده از هر نوع ماسک قهوه، تست حساسیت انجام دهید.
استفاده بیش از حد از اسکراب قهوه ممکن است باعث تحریک پوست شود.
قهوه نباید جایگزین محصولات درمانی پوستی شود